Vind jij het leuk om in een kleine groep te trainen, waarbij er veel aandacht is voor techniek, houding, en een gezonde dosis humor?
Dan ben je bij mij aan het juiste adres.
Wat is small-group training?
Small Group training is in een klein groepje van (4-6 personen) trainen waarbij persoonlijke aandacht centraal staat.
Tijdens de trainingen is er aandacht voor techniek en houding. We trainen kracht, lenigheid, conditie en samenwerking.
Zowel voor beginners als gevorderden vormen deze oefeningen een effectieve en uitdagende workout.
Tijdens de training gebruiken we onder andere de volgende materialen; kettlebells, battleropes, dumbells, halterstangen, springtouwen en ander fitness materiaal. De trainingen zijn gevarieerd en uitdagend.
Waarom small-group training?
Je ervaart met de training het voordeel van een personal trainer en daarnaast de gezelligheid van trainen in groepsverband.
Het voordeel hier van is dat de individuele kosten lager liggen.
Hier door is de small-group training voor iedereen toegankelijk.
Tijdens de trainingen in groepsverband zal je merken dat trainen in gezelschap, gezelligheid en plezier met zich mee brengt,
je zult hierdoor meer energie krijgen en beter in je vel zitten.
Hiermee behaal je een optimaal resultaat.
Small-group training binnen, buiten en aan huis
In een workout van 60 minuten,
bieden wij small-group trainingen aan op jouw gewenste locatie.
Inschrijven is mogelijk individueel of in groepsverband.
Wat kan je van mij verwachten?
- Een gedreven en gepassioneerde trainer
- Elke week een leuke, uitdagende en gevarieerde training
- Een locatie die aansluit op jouw wensen
Trainingsuren
Wil je meer informatie over lessen en trainingstijden ? Neem dan
contact met ons op!